אשכול: אבקת חלבון לפני + אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-02-08, 11:53   #6
Arsan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 830
ברירת מחדל
יש יתרון לשייק לפני וגם אחרי אימון יש על זה מספר מחקרים
Arsan מנותק   הגב עם ציטוט