ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Avi
שמעתי את זה בהרבה מקומות אז הייתי בטוח שזה נכון. היום חזרתי לאכול קמח לבן אחרי הרבה מאוד זמן שלא נגעתי בזה, ומה אני אגיד. תענוג!!! כמו לאכול אוויר. אפשר לטחון 20 לחמניות ביום בלי בעיה, בלי לסבול מכל הסיבים התזונתיים המעצבנים האלה.
|
גם לך מרוב סיבים היו נודים בריח של זבל?
ובנוגע ללחם לבן,אז אין שום יתרון באכילת לחם מחיטה מלאה לעומת לחם לבן? הרי ידוע שלחם לבן גורם להקפצה של האינסולין בגלל הערך הגליקמי שלו...