אשכול: שאלה על ריצה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-02-08, 19:45   #1
gabrial9
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 11
ברירת מחדל שאלה על ריצה.
שלום לכולם
אני חדש פה באתר אז אני מקווה שלא עברתי על החוקים.

יש לי שאלה אני שוקל 49 גובה 1.60 בן 15 ווחצי.
אני רוצה להתחיל לרוץ לשפר סיבולת זה חשוב לי מאוד
אבל אם אני ירוץ זה יגרום לי לרדת במשקל? אני מפחד לרדת במשקל
כי אני מאוד רזה לגיל 15 ווחצי 49 זה לא נורמלי לגילי

אני יכול לרוץ בלי לפחד להרזות ?
אני לא מבין בזה כלום אז סליחה על הבורות

תודה אנשים!
gabrial9 מנותק   הגב עם ציטוט