אשכול: שבוע ראשון במסה + קריאטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-02-08, 13:44   #1
muscler
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 208
ברירת מחדל שבוע ראשון במסה + קריאטין
בגלל שמתחילים רק מסה ועוד משלבים קריאטין אני יודע שיש עלייה גדולה יחסית במשקל שרובה בגלל נוזלים ועוד במיוחד של הקריאטין,אז כמה אני אמור לעלות במשקל בשבוע-שבועיים הראשונים?
muscler מנותק   הגב עם ציטוט