ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי SiX PACK
כל בודיבילדר שמכבד את עצמו לא יעלה על 18% שומן..... זה פשוט בושה..
שמוליק אח שלי, כמו שאמרו אתה עומד על 13% +-
|
אז תראה את זרזד באוף סיזן ואז נראה מה הבושה פה , אין קשר לחיים , מי שבאדיבילדר אמיתי לא מפחד משומן וההפך כמה שיותר יותר נחמד , תבין לאנשים כאלו האיבוד שומן והכניסה לחיטוב לפחות עד 8% זה שטויות ולא דורשת מהם מאמץ רב, יחסית מ8% ומטה ששם כבר מתחיל הקרב האמיתי , מסת השריר שלהם יחסית גדולה , החומרים עוזרים מאוד וכמובן שהניסיון הרב שיש להם.
יש המון באדיבילדרים בין הגדולים בעולם שהעלו אפילו ל30% שומן באוף סיזן ויש כמה עשרות כאלה מפורסמים מאוד