ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Cortex
לא הבנתי הפסקת בגלל שאחרי זה צריך שבועעים של מאזן ניטרלי ?
|
הפסקתי כי יצאתי מחיטוב ארוך וגם ככה שיוצאים למאזן נייטרלי מגרעון קלורי שנמשך זמן רב יש קפיצה במשקלי העבודה ככה שקריאטין עכשיו לא יהיה כזה אפקטיבי ואני מעדיף להשתמש בו שאני אהיה בשיא המסה שלי שיהיה שיפור אפקטיבי.