אבל מה 100% אם אתה מפסיק כל 2-3 חודשים לעלות במשקל?
לא עדיף לעלות קצת יותר מלוכלך להגיע נגיד ל14-15% ואז לחטב ל10 %?
אתה תרוויח הרבה יותר שריר באותו כמות זמן
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|