ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי YaKuZa
בריא בריא מאוד חח
אני גם אוהב ברוקולי  אבל גזר אני מעדיף לעשות סלט מגזרים טריים.. סלט חמוץ מתוק זה הבונוס של סוף היום. |
יום שישי רוב היום התפריט שלי יעני לא רציני בחינת קלוריות,השארתי לערב לארוחה את רוב הקלוריות ולקצת גרעיני אבטיח ולפני שינה 85 ג' ברנפלקס+300 ג' חלב+כף דבש וללכת לישון שמח
