ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
סתם דפוקים יש לי אחד בחדר כושר דפקטטטטטטטטטטטטט אששששששששששששששש
הוא התחיל להיתאמן מתי שאני התחלתי והוא טוען שאבקות זה סבבה ואם למשל אתה לוקח,אתה צריך לקחת סיכון מראש שאם תפסיק להיתאמן שבוע בגלל מחלה או משהו תהיה שמן חחחחחחחחח בנתיים אני התקדמתי כל הזמן הזה בזכות אימונים רציניים ותזונה והוא נישאר בלון שמן שלא מצליח להרים משקלים כבדים זה הדבר הכי הזוי שיש....
|
זה מה שקורה כשמתאמנים ABC
עם תרגילים כמו הרחקת ופשיטת רגליים כפיפת מרפקים ופליי
עם איזה בץ' במכונה בתם בשביל הקטע שזה התרגיל המורכב היחיד
וכל דבר שזה עובד הם מוצאים תירוץ שזה מסוכן