ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Motke · 01-02-08, 14:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shikoLM

לשמור על מס' זהה של סטים גם בגירעון קלורי הוא מגוחך, בחיטוב אין סיבה לעשות יותר משני-שליש מנפח האימון במסה.

אז כמה אתה ממליץ אחי ?