ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ice13
לפני רגע אמרת שהם כל הזמן בגירעון קלורי ועכשיו פתאום אתה אומר שיש להם תקופת מסה 
אתה רק מוכיח לעצמך כמה שאתה טועה.
אבל יש הבדל במקרה הזה בין חזה לבין ידיים.
אני לא יודע איך להסביר- פשוט ידיי גדולות יותר מהר, והם נראות פחות טוב שהם גדולות מאשר חזה גדול.
תבינו דבר פשוט- דוגמן צריך להיראות טוב כל הזמן!!
הוא כל הזמן מצטלם.............................. |
אמרתי אחי תלוי איפה .. בישראל הם רק משמרים את הקיים כל הזמן ומורידים אוכל ..
בחו"ל יש כאלה שעושים תקופת מאסה פעם ב ... ואז תקופת חיטוב ..
חחח הלוואי זאת הייתה הבעיה של דוגמני הפיטנס איך להפסיק לגדול ...
מה זה בעיה להוריד כמויות אוכל להוסיף אירובי . ??