ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Avi
אני שותה כל יום כף שמן פשתן, לפעמים אפילו 2 כפות. בנוסף לזה עוד 6 קפסולות של אומגה 3. אז לפי מה שאומרים פה יש לי יותר מידי אומגה 3.
|
אין דבר כזה יותר מדי , עניין האומגה 3 נשאר עדיין באוויר אין מחקרים שמראים שכמויות אסטרונומיות של אומגה 3 מזיקות או מנגד זה מועילות , ההמלצה הרווחת עד היום במחקרים הייתה 6 קפסולות של 300 מ"ג אומגה 3 ביחס של 180/120 בכל מקרה יש המון לוגים של אנשים שצרכו 30+ גרם אומגה 3 והעידו על המון יתרונות כגון בעור , בריכוז, במצב רוח וכו'