אשכול: תפריט חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-01-08, 23:24   #5
yogev l.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 345
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי muscler
מה עם אירובי?
אירובי חצי שעה ביום רק לשבוע הראשון לאט לאט מעלה
ועד לדופק 140
yogev l. מנותק   הגב עם ציטוט