אני הייתי עושה את זה דווקא הפוך כמו האדם הקדמון :p לעשות את זה מ8-16 את האכילה, והאימון יהיה איפשהו בטווח הזה, ואז לא לאכול כלום עד הבוקר.. לא יותר שפוי?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|