[eyalamzleg]

פורסם במקור על ידי DropDead

או שתחזק את האמות.
או שתעבוד עם רצועות.

אני הייתי הולך על אפשרות 1

כה זה גם מה שמדריך אמר לי :):):):) אבל פאק אחי תבטח מבין איזה קשה לתפוס את המשקל
טוב נמשיך אם משקל כבד עד שהגוף יסתגל