ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - לרדת מ 12% שומן ל 5%-6% תוך זמן קצר בלי לאבד מסת שריר?

GbeTech · 31-01-08, 18:57

הכותרת די מדברת בעד עצמה...

אני עכשיו עומד על 10%-12% שומן, אני רוצה לרדת לסביבות ה 5%-6% בזמן הקצר ביותר, בלי להזיק לעצמי.

תוך כמה זמן אני עושה את זה, ועם לאבד כמה שפחות מסת שריר?

31-01-08, 18:57	#1
GbeTech חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של GbeTech הודעות: 84	לרדת מ 12% שומן ל 5%-6% תוך זמן קצר בלי לאבד מסת שריר? הכותרת די מדברת בעד עצמה... אני עכשיו עומד על 10%-12% שומן, אני רוצה לרדת לסביבות ה 5%-6% בזמן הקצר ביותר, בלי להזיק לעצמי. תוך כמה זמן אני עושה את זה, ועם לאבד כמה שפחות מסת שריר?