אשכול: חלבון לא מלא - עדשים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-01-08, 16:00   #5
BXL
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nsh1
למה זה לא משנה? אם מתאמן בונה על קטניות כ40-50 אחוז מתחזוקת החלבון שלו זה גם לא משנה?
כל עוד זה חלבון אז זה חלבון מומלץ פשוט שלפחות 40-50 אחוז מכמות החלבונים שנצרכת ביום תהיה מחלבון מלא.
BXL מנותק   הגב עם ציטוט