זה לא כזה נורא שאין לך שום יום מנוחה..יש המון אנשים שכל יום עוסקים בפעילות ספורטיבית ולא יכולים יום אחד בלי לעשות כלום (כמוני למשל,מתאמן במכון 5 פעמים בשבוע ועוד 2 פעמים בשבוע משתדל לעשות ריצות/סתם קצת שכיבות שמיכה וכפיפות בטן בבית),העיקר הכי חשוב שתקפיד לישון לפחות 8 שעות בלילה,לאכול טוב ושאני אומר לאכול טוב אני מתכוון לאכול הרבה!! ולשתות המון מים ויהיה בסדר
