ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

denous · 31-01-08, 10:53

דבר ראשון אפשר להכניס יותר מ-30 גרם חלבון בארוחה....
דבר שני אין דבר כזה אתה חייב לאכול מקסימום תעשה 4 ארוחות וכמו שאמרו תחלק אותם ליותר גדולות אבל תאכל אותן !
דבר שלישי אתה יכול להעזר באבקה לעלייה במסה זה נוצר בשביל אנשים כמוך שקשה להם להשלים את כל הארוחות ביום.

31-01-08, 10:53	#6
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	דבר ראשון אפשר להכניס יותר מ-30 גרם חלבון בארוחה.... דבר שני אין דבר כזה אתה חייב לאכול מקסימום תעשה 4 ארוחות וכמו שאמרו תחלק אותם ליותר גדולות אבל תאכל אותן ! דבר שלישי אתה יכול להעזר באבקה לעלייה במסה זה נוצר בשביל אנשים כמוך שקשה להם להשלים את כל הארוחות ביום. __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.