צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-12-06, 15:20   #7
מתעניין
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 14
ברירת מחדל שאלה נוספת

ידידי - האם 5 פעמים זה לא הרבה מדי??

כמה זמן צריך להיות כל אימון (7תרגילים עם 3 סטים כל תרגיל??)
מתעניין מנותק   הגב עם ציטוט