ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
אימון משפר את המאזן של השריר/שומן לטובת השריר, אבל בעיקרון ה"תהליך חיובי של בנייה" קשור לתזונה כמעט בלבד
|
אז קח דוגמא. אם אתה עכשיו תפסיק להתאמן ותיהיה במאזן קלורי חיובי, אתה חושב שיהיה לך תהליך בנייה חיובי של שריר?