ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי SiX PACK
אותו דבר, מה זה מאזן חיובי..? זה קשור לאוכל או לאימונים..? 
חוץ מזה שבאימון הגוף קטבולי, ובטח שלא אנבולי.
אימון יביא בסופו של דבר לתוצאות קטבוליות, אבל בשביל להייות "במצב חיובי של בנייה" צריך לאכול. |
זה לא אותו דבר. כי אתה יכול להיות במאזן קלורי חיובי ולאבד מסת שריר.
ומה קשור שאתה קטובלי באימון? אתה קטובלי שעה מתוך 24 שעות.