ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי look
171 ?! איך 300 גרם עוף טונה וקוטג' (ואולי גם ביוגורט יש) זה ביחד 171 גרם ?!
אני נאבק בבית עם 650 גרם עופות, 60 גרם פסטרמה, 60 גרם גבינה, 3 ביצים אחת עם חלמון ו2 כוסות חלב ואני שורד על התפר את 150..
|
תגיד לי אתה בסדר? 100 גרם חזה עוף זה בערך 27 גרם חלבון, תחשב 300.