צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-01-08, 21:41   #2
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

בסקוואט העבודה של הכתף זניחה ביותר.
גם תרגילי גב אתה יכול לעשות אם לא כואב לך, לי למשל יש גם דלקת אבל בתרגילי הגב אני לא מרגיש את הדלקת ואני עושה חופשי גב.
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט