צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-12-06, 13:23   #1
מתעניין
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 14
ברירת מחדל תכנית Abc - התייעצות

האם תכנית של Abc ( שני חלקים בגוף בכל אימון) לאחר שנתיים אימונים היא יעילה אם אני מתאמן 3 פעמים בשבוע או שצריך לעבור ל - 4??
מתעניין מנותק   הגב עם ציטוט