ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dor_dru
סליחה על הסטייה מהנושא
האם מחסור בירקות זה משהו שימנע גדילת מאסה שריר?
|
לא אבל מחסור בירקות יכול להיות מאוד לא בריא מחסור בירקות =מחסור בויטמינים וזה דבר מאוד חשוב אצל ספורטאים למיניהם...
ובקשר לתפריט חסר קלוריות לדעתי...
ולכל אלה ששאלו איפה הארוחת בוקר ...זה תפריט If שיטה דיי חדשה כבר היה דיון פעם על התפריט של Arsan