למי שזוכר מהפוסט הקודם ציינתי שחזרתי מהפסקה של יותר מחצי שנה, אז התאמנתי בערך מסוף יולי 06 והפסקתי בסביבות תחילת מרץ 07, ואז הייתי בהפסקה עד תחילת ספטמבר 07 עד כה!
הייתי לי ירידה מטורפת זה התחיל להפחיד אותי חחח ירדתי קרוב ל12 ק"ג בתקופת ההפסקה ושקלתי משקל עלוב של 60 ק"ג. היום אחרי 5 חודשי מסה אני במשקל 76, די הרבה נוזלים אבל העיקר שחזרה תחושת ההארדקור לגוף
אז בבקשה תגובות, תודה רבה!
ושאלה קטנה : על כמה אחוזי שומן אני?
http://tinypic.com/view.php?pic=i2lx6g&s=3