ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

YaKuZa · 29-01-08, 16:28

שים על החזה ותצליב ידיים או תחזיק בצורה שלא יפול אבל לא יהיה מאמץ על הידיים, אלא רק על הבטן.
אפשר גם מאחורי הראש להחזיק מאחורי הצוואר, אבל לפעמים דופקים תראש וזה מבאס.

29-01-08, 16:28	#2
YaKuZa חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של YaKuZa הודעות: 65	שים על החזה ותצליב ידיים או תחזיק בצורה שלא יפול אבל לא יהיה מאמץ על הידיים, אלא רק על הבטן. אפשר גם מאחורי הראש להחזיק מאחורי הצוואר, אבל לפעמים דופקים תראש וזה מבאס.