אשכול: סקוואט ~
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-01-08, 15:26   #6
Cortex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Avi
כנראה שאימצת יותר מידי את זוקפי הגב. עדיף להמנע מזה כדי לא ליצור יותר מידי לחץ על החוליות.
איך אפשר להמנע מזה ?
Cortex מנותק   הגב עם ציטוט