ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Cortex · 29-01-08, 13:45

אני עושה סקוואטים עם משקל סביר למשקל שלי
עכשיו למחרת האימון קמתי כשהגב התחתון שלי אני מרגיש אותו די תפוס

האם זה נורמלי או שזה אומר שהעמסתי יותר מדי על הגב ??
למישהו פה היה את זה ??

29-01-08, 13:45	#1
Cortex חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Cortex הודעות: 2,231	סקוואט ~ אני עושה סקוואטים עם משקל סביר למשקל שלי עכשיו למחרת האימון קמתי כשהגב התחתון שלי אני מרגיש אותו די תפוס האם זה נורמלי או שזה אומר שהעמסתי יותר מדי על הגב ?? למישהו פה היה את זה ??