ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MagneZium
אם אומרים לכם שמעכשיו ועד סוף חייכם אתה יכולים לעשות לחיצת חזה
בdb או bb?
בדמלבים חופשי או במוט ?
אני אישית דמבלים עד המוותתתת אין יותר הארדקור מלסיים סט חזה עליון עם 36 קילו כול יד ולזרוק לרצפה ולשמוע את הנחיתההה אךךךךךךךךךךךךךך
יאללה חברה הצבעות!!!
|
וואי זה הכי נכון אבל תאמת קשה להחליט מה עדיף מה שגם צריך לגוון בין התרגילים