צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-01-08, 22:45   #1
Less18
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 10
ברירת מחדל שאלה בנושא תקופות אימון

לאילו פרקי זמן נהוג לחלק את תקופות המסה והחיטוב?
זאת אומרת כמה זמן אמורה להיארך כל תקופה ואיך מחליטים על אורך התקופה?
משיהו יכול לפרש טיפה על הנושא הזה אני אשמח... מתי יודעים להפסיק\להתחיל חיטוב\מסה וכדומה.
תודה
Less18 מנותק   הגב עם ציטוט