דד ליפט קלאסי..
כל המאמנים ועוד כמה מתאמנים מתחילים לחפור לי שאם אני עושה דד ליפט קלאסי אני מקבל פריצת דיסק,ושאני צריך להפסיק לעשות את זה[יש לי טכניקה טובה]ואני צריך לעשות רק דד ליפט רומני.
כי דד ליפט קלאסי גורם לפריצת דיסק,ודדליפט רומני לא.
אני כמובן ממשיך בדדליפט הקלאסי,אבל מה להגיד להם שיפסיקו לחפור לי?
נ.ב
כל מי שעושה דד ליפט אצלינו,עושה רק דד ליפט רומני.
|