ס - סקוואט
פ - פולי עליון
ו - וודקה חורטיצה ביום שישי בלילה להירגע מהשבוע אימונים שחלף
ר - רומניאן דדליפט
ט - טי באר
לזה אני קורא
ספורט!
סתם כך לינק
לויקיפדיה אולי זה יהיה לך שימושי.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.