אשכול
:
שעות שינה
צפיה בהודעה בודדת
28-01-08, 15:13
#
18
gman
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
צפה באלבומי התמונות של gman
הודעות: 2,137
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Antonator1
זה לא שהשרירים לא יתאוששו - מערכת העצבים גם צריכה מנוחה ובנוסף אין שום דבר טוב בעייפות באימון.
כמו שאנטון אמר, הקטע בחוסר שינה זה שלא נותנים למערכת העצבים להתאושש...
ויש מצב לגיע לאימון יתר...
__________________
gman
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיgman