ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Motke
אפשר בהליכון פשוט לעשות עליה ועל מהירות גבוהה , זה נראה לי מחשל טוב .. גב תחתון מה אני יכול לעשות חוץ מדדליפט .?
|
עזוב הליכון, ריצה בחוץ כמה שאתה יכול.
גב תחתון אתה לא צריך כזה הרבה, אבל דדליפט זה טוב, תעשה פעם ב..
Ido:
יצא לי לדבר עם כמה שסיימו את היום הזה, והם לא היתקבלו לכלום.
אני חושב שהם מסתכלים יותר על הכושר ביום הזה.