ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

OMRI-TURBO · 09-12-06, 23:47

תעבוד ברגליים על כוח מתפרץ/כוח ופחות על היפרטרופיה.
סקוואט זה תרגיל טוב שיכול לעזור לחזק את השרירים שאתה מנתר איתם, וגם תעבוד על תאומים, חשוב לא פחות! לי תמיד היה ניתור ממש טוב בגלל התאומים הגדולים.

09-12-06, 23:47	#6
OMRI-TURBO מנהל ראשי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של OMRI-TURBO הודעות: 10,766	תעבוד ברגליים על כוח מתפרץ/כוח ופחות על היפרטרופיה. סקוואט זה תרגיל טוב שיכול לעזור לחזק את השרירים שאתה מנתר איתם, וגם תעבוד על תאומים, חשוב לא פחות! לי תמיד היה ניתור ממש טוב בגלל התאומים הגדולים. __________________ סינטרקס סיינטרקס