פורסם במקור על ידי SiX PACK

דבש מכיל כמות נכבדת של פרוקטוז, ובעל ערך גליקימי נמוח, מה שאומר שלא תהייה הקפצה טובה של אינסולין, לכן הייתי מוותר על הרעייון.

דבש מכיל בערך 50% גלוקוז, ו 50% פרוקטוז, וממש מעט גלוקוז.

בקיצור הייתי הולך על בננה, סוכר ענבים, תמרים, או לחם לבן או אפילו תפוח אדמה.