אשכול: אימון עם משקל גוף במס' גדול של סטים...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-12-06, 23:17   #6
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
לא לומדים הא?

שיכבות שמיכה = הקצה של הקרחון של אימונים במשקל גוף יש מלא דברים

חוץ מזה אפשר לפתח קצת כוח בזה עם משתמשים בזה לעבודה דינאמית \ פליומטרית.
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט