היי גם אני מתחיל בעיניין התוספים, אבל יש לי כבר תשובות:
א. יש כפית מדידה בתוך האבקה תחפור עד שתמצא! (נשמע מוזר אבל נכון)
מנה זה כף אחת של הכפית מדידה. רשום שם לשים את זה עם 200 מ"ל מים אבל האמת שזה ממש לא טעים ככה. כדי שזה יהיה טעים צריך לערבב את זה עם פחות מים.. לפי הטעם. עכשיו ניסיתי עם חלב ועם חלב זה הרבה יותר טעים. ממש לא מרגישים שזה תוסף.
ב. את החלבון לוקחים לפני האימון ואחרי האימון (לרוב אחרי) לא שותים אותו באמצע האימון... כך שלא נראה לי הגיוני שאנשים לוקחים את זה איתם לאימון.
אבל כאן יש לי שאלה משלי שאולי מישהו אחר יוכל לענות עליה: כמה זמן אפשר להשאיר את החלבון מעורבב במים\חלב בתוך בקבוק? (נניח ואני הולך לעבודה ולוקח את זה איתי)
|