אימון Ab או Abc
שלום וערב טוב!
האימון שלי הוא כזה:
יעני Abxab
A:חזה,כתפיים,יד אחורית,בטן
B:רגליים,גב,יד קדמית
שלישי מנוחה.
רביעי:חזה,כתפיים,יד אחורית,בטן
חמישי:רגליים,גב,יד קדמית
השאלה שלי היא:
עם יהיה יותר טוב והיה בסדר עם אני יעשה Abc
כלומר:
A:חזה,יד קדמית,בטן
B:רגליים,גב,יד קדמית
C:כתפיים,בטן ואולי הליכון
מה אתם אומרים?.
|