ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
יש לי רעיון בשבילך,קח ת10 קילו,תקנה מלא קובסאות מסטיק אורבית,וכול שבוע למשקולות של ה 10 קילו תדביק מסטיק 1 לעוס,ככה אחרי שנה תגיע ל 11 קילו כול משקולת והבעיה נפתרה אחי !
בהצלחה  |
רק שלא יישכח לזרוק את כל ה"קובסאות מסטיק אורבית" לפח אחרי שהוא גומר איתם..