שאלה על תזונה למי שבאמת מבין!
אני יכול לבסס את כל התפריט שלי על גיינר יעני ממש לאכול רק ארוחה אחת או שתיים רגילות ביום וכל השאר גיינר אם כן אז מתי אני יכול לעשות את זה בחיטוב\במסה???????
תודה רבה חברים
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
|