הקטע הוא שמה שאתה אומר נשמע הגיוני אבל...
ד"ר פיטר למון (Peter Lemon) ערך מספר מחקרים שמראים שספורטאי סיבולת עשויים להגיע לצריכה יומית של 1.2-1.4 גרם חלבון לכל ק"ג גוף ואף יותר. ספורטאי כוח עשויים להגיע ל 1.6-1.8 גרם חלבון לכל ק"ג גוף כדי להימצא במאזן חנקן חיובי
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
וזה כל כך מעצבן למצוא מה האחוז שומן, כי יש רק את המשקל הזה שמודד גם אחוז שומן בחדכ...