ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shahar-king
על מה בידיוק אתה מבסס את זה שמי שעושה תוכנית שכל שריר פעם בשבוע עם בערך 20 סטים על כל שריר לא יראה תוצאות אלא אם הוא לוקח חומרים תביא לי מאמר או משהו שמוכיח את זה אני חותך ת'זין
|
אתה באמת צריך לקרוא שירשורים ישנים שעוסקים בתדירות הגירוי (תחפש בנעוצים).
במחשבה שנייה אתה צריך לקרוא כמעט את כל הדיונים בנעוצים לאור מספרן הרב של ההצהרות הלא מבוססות שלך בתקופה האחרונה.