אשכול: מחפש תרגיל מורכב שפועל על כתף לטרלית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-01-08, 17:39   #5
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

אגוניסטים : דלתא אמצעית בכתף, יד אחורית במרפק, והמישור הקדמי בשכמות
סינרגיסטים : סופרה ספינטוס ודלתא קדמית בכתף , טרפזיוס תחתון ועליון בשכמות.

עוד משהו שאתה רוצה לדעת על התרגיל?
Avi מנותק   הגב עם ציטוט