ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dor_dru
יש לי בעיה...אני מריים בתרגיל לכתפיים 10 קילו
הייתי רוצה לעלות ל11 אבל המשקולת הבאה בתור היא 12 וחצי
כלומר אני תקוע כי 12 וחצי זה כבד מדי ו10 קל מדי
אין 11 או משהו באמצע?
מה עושים במצב כזה?...בכלל שמתי לב שיש קפיצה של 2 וחצי קילו
בין 15 ל17 וחצי בין 22 ל22 וחצי
מה עושים שתקועים באמצע?
|
תנסה למצוא אולי מוט ששוקל טיפה יותר יכול להיות אצלנו במכון יש כמה מוטות במישקלים שונים