ציטוט:
פורסם במקור על ידי Motke
אממ בקרוב אני עושה חיטוב .. עכשיו אני מפחד שאחרי שאני אעשה חיטוב הריבועים לא יבלטו כי אני תמיד עובד על בטן טיפה יותר חפיף משאר השרירים ..
יש דרך לדעת מאחורי השומן חח אם הבטן חזקה ואם יהיה לי ריבועים ? (עליתי 10 קילו במאסה )
|
אני מציע לך לראות את כול הפרקים של המסור........
