ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Antonyx
טוב אז ככה, אני יש לי תזונה לקויה ובזמן האחרון אני רואה נהייתי חלש ועייף...
אז זה בגלל תזונה לקויה או בגלל גיל ההתבגרות?
ומה עוד מוזר יש לי ימים שאני אוכל כמו קרנף ויש ימים שאני כמעט ולא פותח תמקרר...
|
תקפיד לאכול אולי יותר פחמימות, חלוקת ארוחות כמו שצריך וכמובן שינה.