הפגזתי קצת בתמונות אחרי אימון (הגעתי הביתה התקלחתי וצילמתי)
יש הרבה תמונות יקח לזה קצת זמן להטען אז תתעזרו בסובלנות זה שווה את זה
שוב נתונים 170-172 שוקל 76 (עליתי קילו השבוע ) היקף ידיים 39.3
אחוז שומן סביב ה12. נמצא בתקופה של עלייה במאסה די מבסוט מהתוצאות
כתפיים ידיים
פורנט
יד קדמית כתף
פרונט
פרונט נוסף
יד קידמית ופרונט
